Keyakinan yang salah menghalangi kehidupan seks yang menyenangkan.
Wawasan Utama
- Kebanyakan informasi di luar sana tentang seks penuh dengan mitos dan ketidakakuratan.
- Mitos tentang hasrat seksual menimbulkan rasa malu dan hancur.
- Tidak ada yang salah dengan diri Anda, tidak peduli seberapa sering Anda merasakan hasrat untuk berhubungan seks.
Banyak informasi di domain publik tentang seks penuh dengan mitos dan ketidakakuratan. Informasi yang salah dapat menghalangi kehidupan seks yang menyenangkan dan menyenangkan. Hal ini dapat menimbulkan perasaan negatif tentang tubuh Anda dan cara kerjanya. Hal ini juga dapat menimbulkan masalah dalam hubungan Anda, terutama jika ekspektasi Anda tidak realistis.
Inilah saatnya menghentikan penyebaran informasi yang salah dan memanfaatkan fakta yang ada.
Mitos 1: Keinginan dan kesenangan adalah sama dan/atau berjalan bersamaan.
Keinginan adalah keinginan. Seringkali hal ini disamakan dengan kesenangan, namun keinginan tidak selalu menyenangkan. Penting untuk mengetahui perbedaan antara hasrat dan kesenangan karena Anda tidak selalu memiliki kendali atas hasrat, namun Anda dapat memilih untuk melakukan hal-hal yang terasa menyenangkan; di sanalah Anda memiliki hak pilihan.
Beberapa orang merasakan keinginan untuk berhubungan seks sebelum mereka melakukannya dan merasakan kenikmatan selama itu. Dalam hal ini, hasrat terasa menyenangkan. Beberapa orang merasakan hasrat, dan karena berbagai alasan, mereka tidak berhubungan seks setelahnya. Dalam hal ini, keinginan mungkin tidak menyenangkan. Beberapa orang berhubungan seks meskipun mereka tidak merasakan hasrat, dan mereka menikmatinya serta senang melakukannya. Keinginan dan kesenangan bisa berjalan bersamaan, namun sering kali tidak.
Mitos 2: Anda selalu merasakan hasrat sebelum berhubungan seks.
Beberapa orang merasakan hasrat untuk berhubungan seks sebelum mereka melakukannya. Orang lain tidak, tetapi ketika mereka mulai mengalami pengalaman seksual, mereka merasakan kesenangan dan menginginkan lebih banyak hal. Dalam hal ini, hasrat muncul setelah hubungan seks dimulai. Beberapa orang menginginkan pizza untuk makan malam; ketika mereka mendapatkannya, itulah semua yang mereka impikan. Orang lain sedang tidak berminat untuk makan pizza, tetapi tidak sabar untuk makan setengah pizza setelah mereka memakannya. Anda tidak selalu merasakan keinginan untuk hal-hal yang Anda sukai. Anda masih dapat melakukan hal-hal itu dan menikmatinya lebih dari jika Anda merasakan keinginan sebelumnya.
Mitos 3: Keinginan terjadi secara instan.
Ada dua jenis hasrat seksual: hasrat spontan dan hasrat responsif. Keinginan spontan adalah menginginkan sesuatu yang tidak dimiliki atau tidak dilakukan. Keinginan responsif adalah menginginkan sesuatu yang Anda alami, seperti sentuhan. Keinginan Anda adalah respons terhadap pengalaman tersebut. Butuh waktu bagi seseorang dengan keinginan responsif untuk merasakannya. Jika partner A mendekati partner B untuk memulai, partner B tidak bisa menjentikkan jari dan langsung merasakan hasrat. Mereka membutuhkan waktu dan ruang untuk menciptakannya.
Mitos 4: Orang dalam pernikahan bahagia memiliki keinginan spontan.
Keinginan responsif, bukan keinginan spontan lah yang diasosiasikan dengan hubungan jangka panjang, menurut Emily Nagoski, Ph.d., pendidik seks, peneliti, dan penulis Come as You Are. Mempertahankan kehidupan seks yang memuaskan dalam hubungan jangka panjang membutuhkan usaha. Itu bukanlah hal yang buruk kecuali Anda mengharapkannya mudah. Kebanyakan hal diprioritaskan dan direncanakan, dan kami tetap menikmatinya. Seks tidak berbeda. Orang-orang dalam pernikahan bahagia yang mempertahankan kehidupan seks yang memuaskan dari waktu ke waktu melakukannya dengan memprioritaskan kesenangan, menerima perubahan, dan belajar untuk menghadapi perubahan tersebut daripada menentangnya.
Mitos 5: Pemilik vulva yang berhubungan seks dengan pemilik penis seharusnya bisa mencapai orgasme hanya dari penetrasi.
Kebanyakan pemilik vagina membutuhkan rangsangan klitoris untuk mencapai orgasme. Seperti yang ditulis Laurie Mintz, penulis Becoming Cliterate: Why Orgasm Equality Matters–and How to Get It, “Mengharapkan seorang wanita mencapai orgasme dari penetrasi tanpa rangsangan klitoris adalah seperti mengharapkan seorang pria mencapai orgasme dari membelai buah zakarnya tanpa rangsangan penis. ” Kenikmatan bagi pemilik vulva adalah soal klitoris.
Mitos 6: Anda harus berada dalam mood ketika pasangan Anda sedang mood.
Anda dan pasangan memiliki otak dan tubuh yang sangat berbeda. Tidak ada alasan Anda "harus" bersemangat hanya karena pasangan Anda menyukainya. Pikiran Anda mungkin terfokus pada apa yang ingin Anda masak untuk makan malam sementara pasangan Anda memikirkan Anda telanjang dan bergairah. Selain itu, Anda mungkin memiliki keinginan yang responsif sedangkan pasangan Anda memiliki keinginan yang spontan. Ada sejumlah alasan mengapa Anda dan pasangan tidak mood secara bersamaan. Anda tidak harus seperti itu. Penting untuk tidak mengharapkan hal ini.
Mitos 7: Jika Anda sedang mood dan pasangan Anda tidak, Anda ditolak.
Penolakan adalah cerita yang kita buat. Bunyinya, “Pasangan saya tidak menginginkan saya,” atau, “Saya tidak menarik.” Anda tidak ditolak ketika Anda sedang ingin makan sushi dan pasangan Anda tidak. Hal yang sama juga berlaku untuk seks. Dia sedang tidak mood karena dia, bukan Anda. Dia mungkin lelah, stres, atau sekadar ingin berbaring di sofa. Penting untuk tidak mengarang cerita bahwa keinginannya untuk berhubungan seks adalah tentang Anda dan nilai Anda. Itu menyakitkan bagi Anda dan memberi tekanan padanya. Tekanan tidak menghasilkan lebih banyak keinginan; itu mengarah pada lebih sedikit.
Mitos 8: Jika Anda ingin sering berhubungan seks di awal hubungan dan setahun kemudian Anda bahkan jarang memikirkan seks, berarti keinginan Anda rendah.
Hasrat kita untuk berhubungan seks meningkat pada awal hubungan, namun kita sering salah mengartikannya sebagai dasar. Kemudian, saat kita kembali ke kondisi awal, kita merasa ada yang tidak beres. Menginginkan seks lebih sering di awal dan perlu melakukan lebih banyak upaya di kemudian hari dalam suatu hubungan adalah hal yang wajar.
Mitos 9: Seks harus mudah dan alami.
Seks adalah hal paling intim yang kita lakukan. Kita muncul dengan sejarah, ekspektasi, informasi yang salah, rasa tidak aman, stres, gangguan, dll. Seks itu rumit. Alasan kita berhubungan seks itu kompleks dan berubah seiring waktu. Tubuh kita berubah seiring waktu. Tanggung jawab kita berubah seiring waktu. Prioritas kita berubah seiring waktu. Tidak ada alasan mengapa seks harus mudah atau tanpa usaha, dan ada banyak alasan mengapa hal itu tidak boleh dilakukan.
Ketika Anda berhenti mempercayai mitos tentang seks, Anda melepaskan ekspektasi yang tidak realistis terhadap diri sendiri dan pasangan. Anda sadar bahwa Anda tidak rusak, hanya mendapat informasi yang salah.
***
Solo, Sabtu, 29 Juni 2024. 6:56 pm
Suko Waspodo
Ikuti tulisan menarik Suko Waspodo lainnya di sini.
